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えっ また歩くの?!


  最近 朝冷えてきた
  日中は20℃ちょっとで
  散歩にはちょうどいい

  9/14 グリーンパーク
  芝の中はワンコNG
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  東側の南北に長い道は
  街路樹の日陰が多いから
  うりには心地いいようで
  のんびり歩ける 
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  端まで行ったら
  往復するけど
  横断歩道を渡って
  住宅地の横を歩いた    



  翌日9/15もいい天気だ
  復路の日陰の時間を多めにと
  前日より30分早めに出る    
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  昨日と同じ道
  「えっ また歩くの?!」
  と うりは思っていないよね


  歩く道は同じだけど
  横断歩道を渡った側
  いい日陰になっているよ
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  午前中たっぷりと散歩して
  オヤツ食べて昼寝して
  午後はのんびり過ごしていた



  病気する前は
  父さんと朝イチ散歩して
  午前・午後も と1日2~3回
  たくさん歩いていたけど
  今は無理しないで
  ほとんど1回
  時間は決めていない
  目覚めて元気にしていたら 
  出かけている


  ところがこの日は
  午後も もぞもぞしている
  さらっと庭に出ようとしたら
  そのまま道路へ
  慌てて散歩支度して
  公園入口まで行ってきた    
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  自力で歩くようになって
  筋肉もちょっとついたかな
  体重も少し増えたしね

  1日2回 まあまあな距離
  大丈夫かな…
  「えっ また歩くの?!」
  と 思ったのは私の方

  頑張りすぎは禁物だけと
  うれしい復活だなぁ